10岁孩子近视400度以后要怎么办

病情分析：10岁孩子近视400度需要积极采取干预措施，以防止度数进一步加深，保持视力健康是关键。

1.配戴合适的眼镜：第一步是验光并配戴合适的眼镜，以确保在学习和日常生活中能够清晰看见事物。定期检查视力，每6个月复查一次，及时更换不合适的眼镜。

2.控制用眼时间：减少电子产品使用时间，每次使用不应超过20分钟，并采取“20-20-20”原则，即每使用电子屏20分钟后，远望20英尺（约6米）以外至少20秒。

3.增加户外活动：研究发现，增加户外活动有助于减缓近视的发展。每天进行至少1到2小时的户外活动，能有效降低近视加深的风险。

4.保持正确的读写姿势：书本与眼睛之间应保持30厘米距离，坐姿端正，避免在晃动的交通工具上或躺卧时阅读。

5.营养均衡：确保摄入足够的维生素A、C、E及矿物质，如锌、硒，这些营养有助于眼部健康。

定期眼科检查是必要的，以便医生可以及时调整治疗方案，帮助孩子维护良好的视力。