史煜副主任医师
南京鼓楼医院 眼科
1.花生含有丰富的蛋白质、脂肪和多种维生素,有助于提供身体愈合所需的营养。花生属于高热量食物,每100克花生约含有570大卡的热量,摄入过多可能导致能量过剩。
2.花生中的油脂成分较高,术后若摄入过多油腻食物,可能会使体内炎症加重,影响恢复。每日摄入应适量,以避免因脂肪摄入过多而导致其他健康问题。
3.在术后饮食中,应注意补充富含维生素C和锌的食物,如水果和坚果,这些营养元素对于伤口愈合具有促进作用。饮食应清淡,多样化,从而为身体提供全面的营养支持。
需要根据个人的身体状况来安排饮食,保持均衡的营养摄入有助于更好地恢复健康。