冬天老是想小便是怎么回事

2025-05-04
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

张晓文副主任医师

东南大学附属中大医院 泌尿外科

病情分析:冬季频繁想小便在大多数情况下属于正常生理现象,主要与低温环境下人体的生理反应有关。以下几点可以解释这种现象:

1.血管收缩:寒冷刺激会导致皮肤和外周血管收缩,减少体表散热,从而使血液更多地回流到内脏。这一过程会增加肾脏的血流量,促进尿液生成。

2.汗液减少:冬季气候寒冷导致出汗减少,身体水分不通过汗液排出,因此通过尿液排出的水分相对增多。

3.膀胱敏感性增强:寒冷可能增加膀胱逼尿肌的敏感性,导致较小的尿量也会引起排尿反射,从而频繁产生尿意。

4.饮水习惯变化:由于冬季往往忽视补充足够的水分,可能导致尿液浓缩,小便次数增加以帮助身体排除代谢废物。

虽然上述情况多为生理性的,但如果伴随其他症状如尿痛、尿急、尿频严重影响生活,或有夜间多尿,需要考虑泌尿系统感染或其他疾病,应及时就医。保持身体保暖,保证适量饮水,关注自身健康变化是保持泌尿健康的重要措施。

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