韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.药物治疗:非甾体抗炎药可用于减轻疼痛和炎症。神经营养药物如维生素B族也可能有帮助。
2.物理治疗:理疗可以通过热敷、超声波、低频电刺激等方式促进血液循环,缓解肌肉紧张和神经压力。
3.姿势调整和运动锻炼:纠正不良姿势,如使用符合人体工学的办公桌椅,避免长时间保持同一姿势。定期进行一些拉伸运动和肌肉强化训练,可以增强局部肌肉力量,减少对神经的压迫。
4.手术治疗:如果保守治疗无效且症状严重,则可能需要进行手术以解除神经压迫,例如椎间盘切除术或腕管松解术。
5.中医治疗:针灸和推拿在某些情况下也被用作辅助治疗方法,以减轻疼痛和改善功能。
及时就医,由专业医生进行诊断是非常重要的。只有明确病因,才能选择合适的治疗方案。在日常生活中需注意休息,避免过度劳累,加重症状。