陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.交感神经系统激活:紧张时,人体的交感神经系统被激活。交感神经系统能引发心跳加速、呼吸急促以及血管收缩等一系列反应。尤其是小动脉和静脉的收缩,会增加外周血管阻力,从而使舒张压(即低压)升高。
2.肾上腺素和去甲肾上腺素分泌增多:在面临压力时,肾上腺素(也称为"战或逃"激素)和去甲肾上腺素的分泌量增加。这些激素促进心率加快、心输出量增加,并增强血管收缩能力,也直接导致舒张压的升高。
3.情绪和心理因素的作用:长时间处于紧张、焦虑等负面情绪状态下,会导致持续的应激反应,使得心血管系统长期处于活跃状态,进而可能导致基础舒张压水平较高。
4.个体差异:并非所有人紧张时都会表现出低压偏高的情况,这是因为个体的生理响应可能存在差异。一些人对应激反应的敏感度更高,因此其血压变化会更加显著。
紧张时长期出现低压偏高可能会对健康产生不利影响,如引发心脑血管疾病的风险。建议通过适当的放松训练、运动和心理辅导来缓解紧张情绪,以保持血压的稳定。