魏琼副主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.遗传因素:身高约有60%至80%由遗传决定,父母的身高通常会对孩子的身高产生较大影响。
2.营养因素:充足而均衡的营养是促进身高增长的重要条件。蛋白质、钙、锌、维生素D等是身体发育所需的重要营养素。虾滑富含蛋白质和一些矿物质,对身体健康有益,但它不能单独满足所有成长所需的营养素。
3.生活方式:良好的生活习惯,如规律的体育锻炼和充足的睡眠,也对身高增长具有积极作用。运动可以促进骨骼的发育,而夜间深度睡眠时会分泌生长激素,有助于身高增长。
食用虾滑本身并不会直接影响身高。为了促进健康的生长发育,建议保持均衡饮食,摄取多种营养素,并配合适当的运动和充足的休息。