马欣欣主治医师
南京医科大学第二附属医院 皮肤科
1.保持皮肤清洁:
每天洗澡时使用温水,避免过热或过冷的水温,建议控制在37-40摄氏度之间。
选择温和、无香料的清洁产品,以避免刺激皮肤。
洗澡时间不宜过长,一般控制在10-15分钟内。
2.保湿护肤:
每次洗澡后立即涂抹保湿剂,最好在皮肤微湿时进行。
可选择含有甘油、尿素、神经酰胺等成分的保湿产品。
每日涂抹保湿剂至少2-3次,以保持皮肤湿润。
3.注意饮食调节:
避免摄入可能引发过敏反应的食物,如海鲜、坚果、辛辣和酒精类食品。
多摄取富含维生素和矿物质的食物,如新鲜水果、蔬菜和全谷类食品。
建议多饮水,每天饮水量保持在1500-2000毫升。
4.药物治疗:
在医生指导下使用外用激素类药膏,如氢化可的松、糠酸莫米松等,但需注意使用时间不宜过长。
合并感染时,可根据医嘱使用抗生素治疗。
口服抗组胺药如氯雷他定,可有效缓解瘙痒症状。
5.生活习惯调整:
穿着宽松、透气棉质衣物,避免摩擦皮肤。
避免接触容易引起刺激的物质,如洗涤剂、肥皂等。
保持室内空气湿度,建议使用加湿器,将湿度控制在50%-60%。
采取以上措施可以有效防治和调护老年人湿疹皮炎,减轻症状,促进皮肤健康。