陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.血压分类：根据世界卫生组织和国际心脏病学会的标准，成人正常收缩压应低于120mmHg。高血压被分为三级：一级高血压（轻度），收缩压在140-159mmHg之间；二级高血压（中度），收缩压在160-179mmHg之间；三级高血压（重度），收缩压在180mmHg或以上。
2.健康风险：一级高血压虽然是最轻微的一种，但长期不加控制可能导致心脏、肾脏、脑等器官的损害，增加患上心血管疾病的风险，如中风、心肌梗死和心力衰竭。
3.管理措施：首先需要通过生活方式的改变来控制血压，比如减少钠盐摄入、健康饮食、保持体重在正常范围、规律运动、戒烟限酒。同时，在某些情况下，可能需要药物治疗予以辅助，以达到目标血压水平。
4.定期监测：建议定期监测血压，以便及时了解自身的血压变化，并根据医生的建议调整治疗方案。
控制血压对于预防并发症至关重要，应采取积极措施管理血压水平以维护整体健康。