谭容容副主任医师
江苏省人民医院 妇科
1.生活方式调整:保持健康的体重、均衡饮食和规律的锻炼可以帮助维持身体的整体健康状态,从而间接支持卵巢功能。
2.避免不良因素:吸烟、过量饮酒及其他有害物质会进一步影响卵巢健康,应尽量避免。
3.营养补充:摄入富含抗氧化剂的食物,如水果和绿色蔬菜,可能对生育健康有益。某些研究建议适量补充维生素D和辅酶Q10,但需在医生指导下进行。
4.药物或辅助生殖技术:在某些情况下,医生可能会建议使用药物或辅助生殖技术(如体外受精)来提高怀孕机会。
5.定期监测:定期评估卵巢功能可以帮助及时了解身体变化,并根据具体情况调整治疗方案。
虽然AMH水平的恢复可能性有限,但通过综合管理和医疗干预可以提高生育可能性。关注日常健康以及在专业指导下采取措施是重要的。