来例假的前兆是什么

病情分析：来例假的前兆通常表现为一系列生理和心理症状，这些症状在月经开始前的几天至两周内出现。

1.腹部胀痛：许多人会感到下腹部有不同程度的疼痛或不适，这是由于子宫收缩引起的。

2.乳房胀痛：在月经来潮前，乳腺可能会变得敏感肿胀，这是体内激素水平变化造成的。

3.情绪波动：不少人在此期间容易感到烦躁、易怒或情绪低落，这与雌激素和孕激素水平的波动有关。

4.食欲变化：部分人可能会经历饮食习惯的改变，比如渴望特定食物或食欲增加。

5.水肿：身体可能出现轻微水肿，尤其是在腿部和手部。

6.头痛和背痛：一些人可能会在月经之前感到头痛或背部疼痛。

7.疲劳感：体力和精神上的疲惫感是常见的症状之一。

这些前兆因个体差异而有所不同，但大多数情况下是正常的。如果这些症状严重影响日常生活，建议咨询专业医生以寻求进一步帮助。