马欣欣主治医师
南京医科大学第二附属医院 皮肤科
1.药物治疗:
抗真菌药物:如酮康唑洗剂,每周使用2-3次,可以有效减少头皮和皮肤上的酵母菌负荷。
皮质类固醇:如氢化可的松乳膏或其它低效力外用类固醇,可在炎症严重时短期使用,但需避免长期使用以防副作用。
炎症调节药物:如钙调磷酸酶抑制剂(他克莫司、吡美莫司),在面部和其他敏感区域使用较为安全。
2.生活习惯调整:
饮食调理:减少高糖、高脂肪饮食,增加新鲜水果和蔬菜的摄入,有助于减轻症状。
压力管理:通过运动、冥想等方式减轻心理压力,因为压力会加重脂溢性皮炎症状。
3.皮肤护理:
定期清洁:每天用温水和温和的洗面奶清洁皮肤,避免使用过热或过冷的水。
保湿:使用无香料、低刺激性的保湿霜,保持皮肤的水分平衡。
避免刺激:尽量避免使用含酒精或其他刺激性成分的护肤品,以免加重皮肤炎症。
综合以上三方面的措施,可以在较短时间内有效缓解脂溢性皮炎的症状。