张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.药物治疗:通常使用非甾体抗炎药来缓解疼痛和炎症。同时,可能会使用肌肉松弛剂来减轻肌肉痉挛。对于某些病人,短期使用类固醇药物也能有效减轻神经压迫引起的症状。
2.物理治疗:物理治疗是保守治疗的重要组成部分。通过特定的拉伸和强化练习,可以帮助改善脊柱稳定性,减轻神经根压力。这些练习有助于增强核心肌群,从而支持腰椎。物理治疗师可能会使用超声波或电刺激等技术促进恢复。
3.生活方式调整:保持健康的体重能够减少脊柱承受的压力。建议进行适度锻炼,如游泳和快走,以增强肌肉支持。同时,注意正确的站立和坐姿,以避免加重病情。
成功的保守治疗需要时间,有时需要数周到数月才能看到显著效果。如果保守治疗不能缓解症状或出现严重神经功能受损的迹象,手术可能成为必要选择。