搬东西时颈椎疼痛的原因是什么

2025-05-01
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

张绍东副主任医师

东南大学附属中大医院 脊柱外科

病情分析:搬东西时颈椎疼痛可能与多种因素有关。要明确的是,颈椎疼痛在搬重物或进行不当的身体活动后发生,是一个常见的问题。

1.肌肉拉伤:搬运重物需要使用颈部和肩部肌肉。如果动作不当或负荷过重,会导致肌肉拉伤,从而引发疼痛。颈部肌肉过度紧张也是一个重要原因。

2.椎间盘突出:搬重物时,错误的姿势或突然用力可能增加脊柱压力,诱发或加重椎间盘突出。这种情况会压迫神经根,引起局部或放射性疼痛。

3.颈椎关节退变:随着年龄增长,颈椎关节可能出现退变性改变。搬运重物时,这些关节所承受的额外压力可能导致疼痛。

4.不良姿势:缺乏正确的搬运技巧,例如弯腰抬物,而不是用腿部力量,可以增加颈椎的负担,导致疼痛。

5.缺乏锻炼:长期缺乏锻炼的人群,其颈部及背部肌肉力量较弱,支撑能力不足,更容易在搬运重物时出现损伤。

颈椎疼痛需引起重视,若疼痛持续或伴随其他症状,应考虑就医评估。搬运重物时应注意保持正确姿势,避免突然用力,以降低损伤风险。

免费咨询