张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.大椎穴:位于第七颈椎棘突下,可以帮助疏通督脉,缓解背部僵硬。
2.肾俞穴:位于第二腰椎棘突下,旁开1.5寸处,有助于补益肾气,对于缓解腰痛和增强体质有一定帮助。
3.阿是穴:这是根据疼痛点具体取穴的方法,直接作用于疼痛部位,以达到止痛效果。
4.中脘穴:位于上腹部,脐上四寸,可调理脾胃功能,从而改善全身状况。
5.足三里穴:位于小腿外侧膝盖下约三寸,可以帮助增强免疫力,缓解疲劳。
穴位治疗应在专业医生的指导下进行,以确保安全和有效。同时,中医治疗往往作为西医治疗的辅助手段,建议结合药物治疗和锻炼,以取得更好的效果。