侯正华副主任医师
东南大学附属中大医院 心理精神科
1.抑郁症:这是一种常见的心理健康问题,表现为持续低落情绪、对日常活动失去兴趣、疲惫感增加、注意力下降等。根据研究,抑郁症的患病率在人群中约为6%-8%。如果同时伴随食欲不振、睡眠障碍,以及自责心理,应考虑寻求专业诊断和治疗。
2.焦虑障碍:焦虑会导致大脑难以正常处理愉悦感受,长期处于紧张状态的人可能逐渐失去对事物的兴趣。全球数据显示,焦虑障碍的终生患病率约为20%。
3.慢性疲劳综合征:长时间身心劳累会使人体能量储备枯竭,出现懒散和无动力现象。这种综合征影响了约0.2%-0.5%的人群,主要表现为极度疲乏、肌肉疼痛和思维迟缓。
4.激素水平异常:甲状腺功能减退、糖皮质激素分泌不足等内分泌紊乱问题可能引起类似表现。例如,甲状腺功能减退的年发病率约为每千人5例,常伴随体重增加、畏寒等其他症状。
5.社会环境压力:失业、人际关系不和谐、大型生活事件等可能带来明显的心理负担,进一步影响精神状态。
建议尽早筛查潜在原因,及时调整作息和管理压力。如果以上问题持续存在或恶化,应前往医院心理科或精神科进行评估。