武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.叶酸是维生素B群中的一种,对于胎儿神经管的正常发育非常重要。研究显示,适量补充叶酸可以显著降低新生儿神经管缺陷的发生率。
2.孕吐是怀孕早期常见的不适症状,约70%至80%的孕妇会经历不同程度的孕吐。孕吐的原因复杂,与激素水平变化有关。
3.如果孕妇因叶酸补充引发或加重孕吐症状,可以尝试将叶酸补充剂分成小剂量多次服用,选择含有胃肠道耐受性较好的叶酸制剂,或者随餐服用以减少胃部不适。
4.建议每日摄入400微克叶酸,这是孕早期预防神经管缺陷的推荐剂量。若有特殊情况,比如已有神经管缺陷病史,应听从医生建议,可能需增加剂量。
5.假如孕吐严重,无法通过改变补充方式缓解,必须咨询专业医生以获得个性化的治疗方案。
即使孕吐频繁,叶酸的补充仍然不能轻易中断。合理调整补充方法,在医生指导下进行个性化处理,有助于确保孕妇和胎儿的健康。