魏琼副主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.确认诊断:通常通过口服葡萄糖耐量测试确认妊娠期糖尿病。若空腹血糖≥5.1mmol/L、1小时后血糖≥10.0mmol/L或2小时后血糖≥8.5mmol/L,则可能确诊。
2.饮食控制:大多数轻度的血糖异常可以通过调整饮食加以控制。建议摄入低GI(升糖指数)的食物,增加纤维摄入,限制高糖和精制碳水化合物食品。
3.体重管理:适当的体重增长有助于控制血糖水平。怀孕期间的体重增加应根据孕前体重决定,一般建议每周增加约0.4-0.5公斤。
4.运动:每天进行至少30分钟的中等强度运动,如散步,有助于改善胰岛素敏感性并控制血糖。
5.药物治疗:若上述方法无法控制血糖,可能需要注射胰岛素或使用其他药物。药物治疗应在医生指导下进行,以保证母婴安全。
6.定期监测:孕期需定期监测血糖水平,包括每天的空腹血糖和餐后血糖,以确保其在正常范围内。一般建议空腹血糖<5.3mmol/L,餐后1小时<7.8mmol/L,餐后2小时<6.7mmol/L。
通过以上措施,可以有效管理孕期血糖水平,降低对胎儿和母亲的健康风险。