袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.血液循环:长时间站立会使得体重集中在下肢,导致静脉回流困难,使脚部血液供应减少,引发麻木感。通常,人体通过腿部肌肉的收缩来帮助静脉血液回流,但久站时肌肉不活动,进一步加剧了这一问题。
2.神经压迫:长时间保持同一姿势可能会对足部或腿部的神经造成压力,尤其是在鞋子不合适或地面坚硬的情况下。这种压迫会导致暂时性神经传导中断,从而产生麻木感。
3.肌肉疲劳:长时间维持站立姿势也会导致腿部和足部肌肉疲劳,进而影响局部的血液循环和神经功能,导致麻木现象。
注意避免长时间站立可减少脚部麻木发生。适当休息、变换姿势以及进行简单的腿部锻炼有助于缓解这种不适。如果频繁出现或持续的麻木,应考虑咨询专业医疗意见。