吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.保持手部清洁和干燥:每天用温水和温和的肥皂清洗双手,避免使用过热的水,因为热水可能会加重症状。洗完后要彻底擦干,以防止细菌滋生。
2.使用保湿产品:选择无香料、无刺激性的保湿霜,有助于保持皮肤的水分平衡,从而减少脱皮现象。可以在每次洗手后及睡前涂抹。
3.避免刺激物:尽量减少接触可能引起皮肤刺激的物质,如洗洁精、肥皂或其他化学品,必要时可佩戴手套进行保护。
4.控制环境湿度:潮湿的环境可能会加剧出汗现象,通过使用除湿机或空调来维持适宜的室内湿度。
5.药物治疗:如果症状严重,可以咨询医生使用外用类固醇软膏或抗组胺药来缓解瘙痒和炎症。
6.饮食注意:多摄入维生素A、C和E,能够改善皮肤健康,避免辛辣刺激的食物也可能有助于减轻症状。
若经过上述措施处理后,症状没有得到缓解或者加重,应及时就医以排查其他潜在疾病。早期识别和处理能有效避免进一步发展为慢性皮肤病。