孙大林副主任医师
东南大学附属中大医院 中西医结合男科
1.生活方式调整:增加体育锻炼可以促进血液循环,提高整体健康水平;确保充足睡眠,避免过度疲劳;戒烟限酒,因为这些行为可能影响血管功能和荷尔蒙水平;均衡饮食,尤其是富含维生素E和锌的食物,有助于提高性功能。
2.心理干预:压力和焦虑可能导致或加重阳痿,因此学习压力管理技巧如冥想和放松训练很重要;建立良好的夫妻沟通机制,共同面对问题,减少情感压力。
3.药物治疗:常见的药物包括磷酸二酯酶5抑制剂,它们能帮助增强阴茎的血流从而改善勃起功能。药物使用必须由医生根据具体情况进行评估,并开具处方。
在备孕期间解决阳痿问题不仅有助于成功怀孕,也有利于夫妻关系的维护和心理健康。在采取任何措施前,咨询专业医生是必要的,以确保安全和效果。