龚海红主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.增加湿度:在孩子的房间使用加湿器或蒸汽机,保持空气湿润,有助于松弛和稀释痰液。室内湿度宜保持在40%-60%之间。
2.充足水分摄入:确保孩子饮用足够的水分以稀释痰液,使其更易咳出。每日水分摄入量可以根据孩子的年龄和体重适当调整,例如,1-3岁的幼儿通常需要约1.3升水(包括食物中的水分)。
3.拍背法:轻拍孩子的背部有助于松动气道内的黏液。每次拍打持续几分钟,每天可进行数次。拍打时让孩子趴在膝盖上,手保持杯状,以轻柔但有力的方式拍打。
4.适当药物:在医生指导下,可以考虑使用祛痰药物帮助稀释和排出痰液。避免自行给孩子服用止咳药,因为可能会抑制咳嗽反射而不利于痰液的排除。
5.温热饮品:喝一些温热的饮品,如温水、淡盐水或温蜂蜜水(仅限1岁以上的儿童),可以舒缓喉咙并帮助化痰。
这些方法可有效帮助改善小孩因痰液积聚引起的不适。当上述措施无法缓解症状或出现呼吸困难、发烧等其他严重症状时,应及时就医进行专业诊断和治疗。
