袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.药物治疗:
非甾体抗炎药可以缓解疼痛和炎症。常见的有布洛芬、萘普生。
如果疼痛严重,可以考虑使用镇痛药,如对乙酰氨基酚。
2.物理治疗:
针对膝盖区域的特定运动和练习,例如低冲击力的伸展运动,增强肌肉力量和灵活性。
热敷或者冷敷可以帮助减轻疼痛和肿胀。
3.生活方式调整:
减少剧烈活动,避免过度使用膝盖。
控制体重,以减少膝盖承受的压力。
在必要时使用辅助装置,如护膝或拐杖。
4.专业治疗:
如果药物和物理治疗效果不佳,可能需要接受专业医疗干预,如注射疗法或手术治疗。
通过影像学检查进一步明确诊断,如X光、MRI以评估具体损伤情况。
保持积极的生活方式调整,及时就医可有效管理膝盖健康。
