袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.肌肉紧张:长时间的姿势不良或过度使用颈部肌肉可导致肌肉紧张,进而引发疼痛。这种情况在办公室工作人员或低头族中较为常见。
2.颈椎病变:颈椎关节及周围结构的退变,如骨刺或椎间盘突出,可能压迫神经根,从而引发颈部疼痛和头痛。
3.神经受压:当颈部肌肉过于紧绷时,可能对附近的神经产生压力,导致疼痛向头部放射。
4.偏头痛:虽然偏头痛通常与颈部疼痛无直接关联,但某些类型的偏头痛可因颈部肌肉的刺激而诱发。
5.颈部损伤:如扭伤、拉伤或急性损伤可能导致局部炎症和疼痛,并可能影响头部舒适度。
6.心理因素:压力和焦虑可导致肌肉紧张,使得疼痛加剧。
综合以上因素,颈部肌肉疼痛和头痛的发生可能是由于肌肉紧张、颈椎病变、神经受压等原因所致。调整日常姿势,避免长时间保持同一姿态,进行适当的颈部锻炼和放松有助于缓解症状。如疼痛持续或加重,应咨询专业医生以获得准确诊断和治疗方案。