长时间游泳后手部麻木的原因是什么

2025-05-22
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

袁宝玉副主任医师

东南大学附属中大医院 神经内科

病情分析:长时间游泳后手部出现麻木现象可能是由于体温下降、血液循环受限、神经受压等因素引起的。

1.体温下降:在水中停留较长时间会导致身体热量流失,使外周体温降低。低温状态可能导致神经传导出现障碍,从而引发麻木感。

2.血液循环受限:水的压力对人体产生压迫效果,尤其是在冷水环境下,血管发生收缩,影响血液循环。特别是当四肢浸泡在水中较长时间时,这种压力效应更为明显,可能导致手部供血不足,引起麻木。

3.神经受压:长时间保持相同的姿势或手部动作,可能使局部神经受到挤压或拉伸。例如,在游泳过程中反复的划水动作可能导致腕管或肘部区域的神经受压,诱发麻木。

适度进行游泳活动可以提升心肺功能和增强肌肉,但过度运动或长时间暴露于低温水中可能带来不适感。若麻木症状持续存在或伴随其他异常,应及时咨询医疗专业人士以明确原因并采取适当措施。

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