文旭主任医师
江苏省肿瘤医院 普外科
1.清洁:用温水和温和的肥皂清洗手或脚,以去除表面污垢和细菌。确保清洁区域干净,以减少感染风险。
2.浸泡:将手或脚放入温水中浸泡约10-15分钟。这有助于软化死皮,使其更容易去除。可以在水中加入少量盐或醋以增强效果。
3.去除死皮:用柔软的毛巾轻轻擦干手或脚,然后使用木质或塑料的指甲推杆轻轻推动死皮。避免使用金属工具,因为可能会损伤皮肤。对于顽固的死皮,可以使用含软化剂的专用去死皮产品。
4.保湿:去除死皮后,涂抹护肤乳液或油类产品以保持皮肤湿润,这能帮助修复受损皮肤并防止再生死皮。
定期进行以上步骤有助于保持指甲周围皮肤健康,减少死皮积累。避免使用锐利工具,并注意任何疼痛或不适情况。