魏琼主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.体重指数:BMI计算公式为体重(千克)除以身高(米)的平方。根据世界卫生组织的标准,成人的BMI如果在25到29.9之间属于超重,而超过30则被认为是肥胖。
2.腰围:腰围对于评估腹部肥胖有重要意义。一般来说,男性腰围超过102厘米,而女性腰围超过88厘米就被认为有腹部肥胖的风险。68厘米的腰围通常不属于肥胖的范围。
3.体脂率:体脂率能够更准确地反映一个人是否肥胖。体脂率超出正常范围可能会提示肥胖,即使BMI正常。
4.身高及比例:身高和肚子的比例也需考虑。如果身材矮小,68厘米可能对整体形态影响较大;若身材高挑,则可能相对健康。
仅凭肚子尺寸无法确定肥胖,需要结合多种因素进行全面评估。肥胖不仅与外观相关,还可能影响身体健康,因此建议定期监测体重和体型变化,保持良好的生活习惯。