牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.黑糖含有较高的糖分和热量。过量摄入甜食可能导致体内热量积累,从而出现类似上火的症状。
2.鲜奶中富含蛋白质和脂肪,适量饮用对身体有益。但如果乳糖不耐受或消化系统较弱的人群大量饮用,可能会造成消化不良,进而表现为上火症状。
3.个人体质差异也是影响上火的重要因素。有些人本身体质偏热,更容易因饮食而出现上火的情况。
控制摄入量,并注意均衡饮食,可以有效避免因黑糖鲜奶引起的不适。对于易上火体质者,应适当减少摄入频率。