额头上挤出白色硬质的小米粒应如何处理

病情分析：额头上挤出白色硬质的小米粒通常是粉刺或闭合性白头。此类皮肤问题应通过正确的护肤步骤和生活习惯加以处理。

1.清洁：每日使用温和的洁面产品清洁面部，尤其是在早晚各一次，可以去除多余的油脂和杂质，避免毛孔堵塞。

2.去角质：每周进行1-2次温和的去角质护理，帮助去除老化的角质层，从而减少粉刺形成。

3.保湿：选择不含油脂的保湿产品，避免使用会导致毛孔堵塞的重型霜剂，保持皮肤水分平衡。

4.控油：对于油性皮肤，可使用控油护肤品，帮助调节皮肤的油脂分泌，减少粉刺产生几率。

5.注意饮食：减少高糖、高脂肪食物的摄入，多食用富含维生素和矿物质的蔬菜水果，有助于改善皮肤健康。

6.避免挤压：不要自行挤压粉刺，以免引起感染或留下疤痕，建议寻求专业皮肤科医生的帮助。

保持良好的生活习惯和科学的护肤方法，对于预防和缓解粉刺都有显著效果。如果症状持续或加重，应及时就医咨询专业意见。