韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.组织损伤:在脚踝骨挫伤的情况下,周围的软组织如韧带、肌腱和肌肉可能都会受到一定程度的损伤。这些组织损伤会引发炎症反应,导致局部肿胀和疼痛。
2.关节活动受限:脚踝的正常活动可能因挫伤而受限。在进行像下蹲这样的动作时,脚踝需要承受更大的压力和更宽的活动范围,受损的组织将更加紧张,从而引发疼痛。
3.神经刺激:挫伤可能刺激或压迫到局部神经,特别是在进行下蹲时,由于角度和压力的变化,神经刺激可能更加明显,引起疼痛感。
4.血液循环影响:挫伤区域的血液循环可能受到影响,导致新鲜血液供应不足,延缓愈合过程,也增加了疼痛的感知。
为促进康复,应注意休息受伤的脚踝,避免过度负重,并配合冰敷、加压包扎以及抬高患肢来减轻肿胀和疼痛。同时,根据具体情况,寻求专业医疗建议以获得适当治疗。