王尧主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.Harris-Benedict方程式是常用的方法之一。对于女性,计算公式为:
BMR=655+(9.6×体重)+(1.8×身高)-(4.7×年龄)
2.根据提供的数据,体重为97公斤,身高为158厘米,年龄为18岁,把这些数值代入公式:
BMR=655+(9.6×97)+(1.8×158)-(4.7×18)
BMR=655+931.2+284.4-84.6
BMR≈1786
3.这个数值表示此人在静止状态下每天所需的基本能量约为1786千卡。
基础代谢率仅仅是总体能耗的一部分,日常活动、运动以及饮食也都会影响每日总能量需求。每个人的身体状况不同,实际BMR可能会有所差异。