杨小冬主任医师
江苏省人民医院 结直肠外科
1.局部止血:用干净的纱布或柔软的棉布轻轻按压出血部位几分钟,帮助止血。如果出血不止,可以再次用冷水冲洗,促进血管收缩。
2.温水坐浴:每天进行温水坐浴15至20分钟,有助于缓解疼痛、瘙痒,并可能减少出血。应确保水温适宜,不要过热,以免刺激患处。
3.保持清洁和干燥:使用温和的肥皂和水清洗患处,然后轻轻拍干,避免摩擦。同时尽量避免使用粗糙的卫生纸。
4.注意饮食和排便习惯:增加膳食纤维摄入,如水果、蔬菜和全谷物,以避免便秘和减轻排便时的压力。也可考虑使用纤维补充剂。在必要时,使用适当的软便剂以保持大便顺畅。
5.外用药物:可以在医生建议下,使用含有局部麻醉剂或抗生素的痔疮膏,以减轻不适和促进愈合。
如果经过自我护理后,出血频繁或伴随强烈的疼痛,应及时咨询专业医务人员,因为这可能是更严重问题的征兆,如痔疮脱垂或感染。在这些情况下,可能需进一步医学评估和治疗。