徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.足三里:该穴位位于膝盖下缘约3寸(大约4指宽)的地方,是针对腿部问题的常用穴位,对改善局部循环和缓解疼痛有帮助。
2.阳陵泉:位于腓骨小头前下方凹陷处,属胆经,为筋会穴,具有舒筋活络、止痛消肿的作用。
3.悬钟:也称“绝骨”,位于小腿外侧,当外踝尖上3寸的位置,是用于治疗筋骨问题的重要穴位。
4.犊鼻:在髌骨下缘的凹陷中,是针对膝关节病变的重点穴位之一,能有效缓解膝部疼痛。
5.丰隆:位于小腿前外侧,外踝尖上8寸,与犊鼻同高,此穴位有祛湿化痰、通经活络的作用。
选择合适的穴位进行针灸治疗可以促进局部血液循环,减少炎症和肿胀,从而加速康复。在进行针灸疗法时,建议请专业针灸师操作,以确保安全和效果。