如何警惕乳腺癌

病情分析：乳腺癌的警惕主要通过定期筛查、自我检查和了解风险因素来实现。

1.定期筛查：建议女性根据年龄和个人风险水平进行乳腺癌筛查。一般来说，50岁以上的女性每两年应该进行一次乳腺X线摄影（乳房钼靶），40岁至49岁的女性可以考虑与医生商讨是否需要提前开始常规筛查。

2.自我检查：每月进行乳房自检有助于尽早发现异常改变。女性可以选择在周期结束后的几天进行，以减少因激素变化带来的影响。检查时应注意乳房的任何形状、大小或纹理变化，以及发现肿块、凹陷或皮肤异常等情况。

3.了解风险因素：乳腺癌的风险因素包括年龄较大、家族病史、遗传基因突变（如BRCA1、BRCA2）、激素替代疗法、超重或肥胖以及过量饮酒等。对于高风险人群，可能需要更频繁地进行筛查或采取其他预防措施。

乳腺癌早期发现提高治疗效果，应根据个人健康状况和风险水平选择适合的方法。保持健康生活方式和重视定期检查有助于降低乳腺癌风险。