心跳停止了该怎么办

病情分析：当心跳停止时，必须立即进行心肺复苏以维持血液循环和氧供给。以下是具体步骤：

1、确认环境安全后，检查患者意识与呼吸。如果患者无反应且无呼吸或呼吸不正常，应立即寻求帮助并拨打急救电话。

2、将患者平放于坚硬的地面上，解开其衣物以暴露胸部。

3、进行胸外按压：将手掌根部置于患者胸骨中下段，两手交叠，手指抬起，垂直向下用力按压。按压深度应为成人约5-6厘米，频率为每分钟100-120次。

4、在每30次胸外按压后，进行2次人工呼吸：捏住患者鼻孔，打开其口腔，深吸一口气后，将自己的口完全覆盖住患者的口，平稳呼气使其胸廓抬起。

5、持续进行30次按压和2次人工呼吸的循环，直到专业医护人员接管或患者恢复自主呼吸和心跳。

若有自动体外除颤器，可按照设备提示进行电击除颤。这种装置能够分析心律并提供适当的电击，以恢复心脏正常节律。

在整个过程中，保持冷静，坚持不懈地进行心肺复苏，直到专业救援到达或病人生命体征恢复。