邓荣副主任医师
江苏省肿瘤医院 乳腺外科
1.保持皮肤滋润:使用温和且无香料的保湿霜或乳液可以帮助减少皮肤干燥,从而减轻瘙痒。特别是在洗澡后涂抹效果最佳。
2.选择舒适的内衣:穿着合适支持度的孕妇专用文胸,避免使用过紧或不透气的材质,可以减少刺激并改善血液循环,有助于舒缓不适感。
3.避免高温水洗:用温水代替热水淋浴,以防止皮肤天然油脂被过度清洗掉,热水还可能加重瘙痒。
4.穿着柔软衣物:选择棉质等天然纤维制成的衣物,减少化学纤维对皮肤的摩擦导致的刺激。
5.冷敷:在乳房处使用冷敷可以暂时缓解瘙痒症状,帮助收缩血管减轻不适。
6.避免抓挠:尽量不去抓挠患处,因为这样会破坏皮肤屏障,进而引起更多的瘙痒及可能的感染。
如果瘙痒严重且伴随皮疹或其他异常症状,应及时就医以排除皮肤疾病或其他原因。怀孕期间的皮肤护理至关重要,以确保母婴健康。
