杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.温水:多喝温水能够保持体内充足的水分,帮助稀释呼吸道分泌物,促进排出。同时,有利于调节体温,预防脱水。
2.米汤:米汤容易消化且富含能量,能够为宝宝提供必要的营养支持。米汤温热,还可帮助暖胃,缓解不适。
3.生姜红糖水:生姜具有温中散寒的作用,红糖则能滋补身体。可以用少量生姜煮水后加入适量红糖调味,但应注意生姜量不宜过多,以免刺激肠胃。
4.果汁:稀释后的新鲜果汁如橙汁、苹果汁等,富含维生素C,有助于提高免疫力。但需要稀释以避免对宝宝娇嫩的肠胃造成负担。
5.菊花茶:菊花具有清热解毒的功效。冲淡的菊花茶可以帮助减轻发热及眼部不适,但应控制浓度和饮用量。
宝宝在感冒期间,饮食和饮品的选择需根据其年龄和具体病情进行调整。如有严重症状或持续不缓解,应及时就医寻求专业建议。