杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.枸杞:补肝肾,益精血,具有明目及增强免疫力的效果。
2.红枣:健脾胃,补气血,适合体质虚弱者,经常用于滋补类汤品。
3.当归:活血补血,特别适合女性,用于调经止痛和改善血液循环。
4.党参:补中益气,增强体力与免疫功能,有助于提高机体抵抗力。
5.淮山(山药):健脾补肺、固肾益精,尤其对消化系统有较好的调理作用。
6.桂圆:养心血、安神,适用于心神不宁、失眠多梦的人群。
在使用这些药材时,应注意根据个人体质选择合适的种类和用量。如果有特殊的健康状况或正在服用其他药物,最好咨询专业人士的建议。确保药材的清洗干净,以免影响汤品的口感和卫生。