陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.冷敷:在手术后48小时内,每次15-20分钟的冷敷有助于减轻肿胀。建议每天3-4次。
2.抬高头部:休息时使用额外枕头抬高头部,减少血液向眼周汇集,有助于控制肿胀。
3.避免过度用眼:减少看电视、手机等屏幕时间,尽量让眼睛得到充分休息。
4.关注饮食:多摄入富含维生素C和K的食物,如柑橘类水果和绿叶蔬菜,有助于促进愈合。
5.遵循医嘱用药:按照医生指导,按时使用抗炎药物或其他处方药,避免擅自停药或更改剂量。
6.保持清洁:定期清洁伤口部位,避免感染,以免影响愈合速度。
这些方法能够显著帮助减轻眼袋肿胀,加速恢复进程。