魏琼副主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.男孩子的青春期通常始于11到13岁,平均从13岁起,男孩每年可能增加约5到7.6厘米的身高。这一时期的增长潜力非常大。
2.生长板是骨头末端的软骨组织,其决定了骨骼的生长。在青春期结束前,这些生长板未闭合之前,身体仍有很大的生长潜力。
3.遗传因素对最终身高有重要影响,但营养、健康状况和运动也在一定程度上会影响身高增长。
对于这个年龄段的男孩来说,保持均衡的饮食、良好的睡眠习惯以及适当的体育锻炼都有助于促进其正常生长发育。保持健康的生活方式将为身高增长提供良好的基础。