魏琼副主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.亚麻籽油中的α-亚麻酸能帮助减少体内炎症,降低2型糖尿病患者的心血管疾病风险。
2.研究表明,不饱和脂肪酸有可能改善胰岛素敏感性,从而有助于更好地控制血糖水平。
3.亚麻籽油不含糖分,因此在合理摄入的情况下,不会直接导致血糖水平升高。
4.每日建议摄入量因个体情况不同而异,但通常建议每天摄取约1至2汤匙,以避免过多卡路里摄入。
尽管如此,高血糖患者在食用亚麻籽油时应注意总热量和脂肪的摄入平衡,并结合整体饮食结构合理安排。为了确保安全和有效,应根据自身健康状况咨询专业医师或营养师的意见。