电脑频闪对眼睛有何危害

2025-04-13
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张传伟副主任医师

江苏省中医院 眼科

病情分析:电脑屏幕的频闪会对眼睛造成疲劳,加重视力负担,长期接触可能导致视疲劳、干眼症和头痛。这种现象主要与显示器发光方式和刷新率有关。

1.视疲劳:频闪会使眼睛需持续调节以适应亮度的微小变化,增加睫状肌的负担。长时间暴露于这种环境中,容易引起视觉模糊、阅读困难和注意力下降。

2.干眼症:使用电脑时,人们通常减少眨眼次数,频闪则进一步加重这一情况,从而导致泪膜蒸发过快,眼表润滑不足,进而出现干涩、异物感甚至刺痛感。

3.头痛和不适:低刷新率会引起视觉的不连续性,干扰大脑处理视觉信息的过程,这可能导致头痛、恶心或其他身体不适。

4.长期影响:长期暴露于频闪环境下,可能对视网膜及其他视觉系统组织产生潜在的慢性刺激,尽管具体机制尚未完全明确,但已有研究提示其可能降低视觉敏感度。

选择高刷新率的显示器、保证良好的用眼习惯以及适当休息,是减少屏幕频闪对眼睛影响的重要措施。

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