张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.配戴合适的矫正器具:
首先应到专业眼科医疗机构进行详细验光,确认实际屈光度数。
常规眼镜是最常见的矫正工具,选择科学合理的框架眼镜有助于稳定视力。不能盲目购买成品眼镜。
角膜塑形镜是一种特殊的硬性隐形眼镜,可以在夜间佩戴,通过改变角膜形状暂时降低白天的近视度数,同时可能延缓近视加深,但需严格遵医嘱使用。
2.控制近视进展:
每天户外活动不少于2小时,有研究表明阳光能够刺激多巴胺分泌,减少眼轴过度增长,从而帮助控制近视发展。
避免长时间近距离用眼,每20分钟用眼后应抬头远眺20秒以上,放松眼部肌肉。
保证每天睡眠充足,小学生的睡眠时间建议不低于9小时,疲劳可能导致眼部疲劳加重。
使用台灯和自然光结合的照明环境,保持读写过程中的光线充足且均匀。
3.药物和新型治疗手段:
阿托品滴眼液低浓度应用(如0.01%)已被证明可在一定程度上延缓近视发展,但需由医生评估是否适合使用,并谨慎监测副作用。
双焦点或多焦点眼镜、离焦软性隐形眼镜等新型光学产品在部分情况下对控制近视加深也有帮助。
4.定期复查:
建议每3到6个月进行一次眼科检查,随时监控近视的发展情况,及时调整矫正方案。
500度近视属于高度近视范畴,如果不采取积极干预,将会增加视网膜脱离、黄斑病变、青光眼等并发症的风险,对孩子的视力健康造成长期影响。