张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.眼睛疲劳:在暗光或昏暗环境中阅读时,眼睛需要更加努力地聚焦,这增加了眼部肌肉的负担,容易引起眼睛疲劳、干涩和酸痛。
2.眩光问题:光线不足时,人们往往倾向于靠近光源,这可能导致眩光,使得眼睛难以持续集中,增加视物困难和疲劳感。
3.频繁眨眼减少:专注于阅读内容时,眨眼次数可能会减少,加上不良光照条件,会加剧眼睛表面泪液蒸发,导致眼睛干燥不适。
4.暂时性视力模糊:长时间在光线不佳的情况下阅读后,可能会出现短暂的视力模糊或难以聚焦,不过这通常是短期现象。
为了保护眼睛健康,应尽量在充足均匀的光线下进行阅读和其他视觉活动,并保持适当的休息和眼保健习惯。