耿良元副主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.疲劳和压力:过度疲劳和精神压力是最常见的诱因。当身体过度疲倦或压力增加时,神经系统可能会表现出不自主的肌肉收缩,包括眼部。
2.营养失衡:镁、钙等矿物质不足也可能导致肌肉抽搐。适当补充这些矿物质可以帮助缓解症状。
3.眼睛疲劳:长时间使用电子设备,如手机和电脑,会引起眼睛疲劳,从而导致眼部肌肉的短暂抽搐。
4.咖啡因和酒精摄入:过量摄入咖啡因和酒精会刺激神经系统,增加肌肉震颤的可能性。
5.某些药物的副作用:一些药物可能以轻微的肌肉抽搐作为副作用之一,特别是影响神经系统的药物。
大多数情况下,这种震颤是暂时的,并不表示严重健康问题。如果震颤持续时间较长或伴随其他症状,例如视力改变或面部其他部位的抽搐,建议进行进一步医学评估。