月经三个月没来了怎么调理

病情分析：月经三个月不来可能是由于多种原因，需要针对具体情况进行调理和治疗。建议首先就医以明确病因，然后在医生指导下进行相应的处理。

1.检查怀孕：如果有性行为，首先需要排除怀孕的可能性。怀孕是导致月经停止的常见原因之一。

2.调整生活方式：保持健康的饮食习惯，每天摄入足够的营养，如叶酸、铁、钙等；增加体育活动，适度运动可帮助维持正常的月经周期；确保良好的睡眠，避免熬夜，减轻压力，放松心情。

3.体重管理：体重过低或过高都可能影响月经周期。研究表明，体重指数过低可能导致卵巢功能不全，而BMI过高则可能与多囊卵巢综合征有关。保持正常范围内的体重有助于月经规律。

4.药物治疗：如确诊为多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等疾病，需遵照医嘱使用药物进行治疗。这些药物可能包括激素替代疗法、甲状腺激素等，以调整体内的激素水平。

5.定期检查：定期去医院进行妇科检查，有助于及早发现潜在问题，从而采取合适的治疗措施。

月经失调可能由多种因素引起，因此出现该情况时，应当寻求专业医疗帮助，不宜自行盲目调理。