陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.李子是一种富含维生素C和膳食纤维的水果，有助于增强免疫力和促进消化。高血压患者适量食用李子时，这些营养成分有益于整体健康。
2.研究表明，摄取足够的钾可以帮助调节血压，而李子中含有一定量的钾。钾能够促进体内钠的排出，从而有助于控制血压水平。李子对高血压患者可能具有一些辅助作用。
3.李子也含有果糖和葡萄糖等糖类物质，对于需要严格控制糖分摄入的高血压患者，尤其是合并糖尿病的患者，应适量食用，避免一次性过多食用。
4.每天食用一到两个李子作为水果摄入的一部分，是一种合理的选择。在饮食上，仍需保持均衡，多样化摄入其他低糖、高纤维的水果和蔬菜。
高血压患者在总体饮食计划中可以适量加入李子，但应注意摄入量，保持饮食均衡，以利于血压的管理。