腕舟骨手术后活动受限怎么办

病情分析：腕舟骨手术后活动受限是一个常见的问题，通常可以通过物理治疗和康复训练来改善。

1.康复锻炼：在术后早期开始适当的康复锻炼是至关重要的。通常需要专业的物理治疗师指导进行特定的手腕运动，以提高灵活性和强度。每周至少进行2到3次的锻炼，以促进恢复。

2.热敷与冷敷：热敷可以帮助放松肌肉，增加血液循环，从而改善关节活动。冷敷则有助于减轻炎症和疼痛。根据症状的不同，可以交替使用这两种方法。

3.护具使用：在某些情况下，医生可能会建议使用护具以稳定手腕并促进愈合。在进行日常活动或锻炼时佩戴护具，可以减少再次受伤的风险。

4.按摩疗法：由专业人士进行的按摩可以缓解肌肉紧张，帮助改善手腕的柔韧性和活动范围。

5.药物治疗：对于持续的疼痛和炎症，可以在医生的指导下服用非甾体抗炎药物，如布洛芬。

6.定期随访：定期前往医院进行复查，检查手术部位的愈合情况，并根据恢复情况调整康复计划。

早期采取积极的康复措施和遵循医疗建议，通常能够逐步恢复手腕的活动能力，避免长期功能受限。