徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.大椎穴:位于第七颈椎棘突下方,是督脉的重要穴位,可以帮助发汗解表,缓解风寒引起的头痛和发热。
2.风门穴:位于背部第三胸椎下旁开1.5寸,属于足太阳膀胱经,有助于祛风散寒,减轻鼻塞和咳嗽等症状。
3.合谷穴:位于手背,第1、2掌骨间隙的中点,可增强免疫力,缓解感冒引发的头痛和喉咙不适。
这些穴位通过艾灸可以活血通络,提升身体抗病能力,但应注意施灸时间不宜过长,以防灼伤。若症状加重或无改善,应及时就医。