陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.冰敷:术后24小时内,每隔2-3小时进行15-20分钟的冰敷,可有效减轻肿胀和疼痛。注意避免冰块直接接触皮肤,建议使用冰袋或在冰块外包裹毛巾。
2.止痛药物:医生通常会根据病情开具非处方止痛药,如对乙酰氨基酚或布洛芬。这些药物可以帮助减轻术后的疼痛和炎症反应,但需严格按照医生指导服用。
3.休息与抬高头部:术后应尽量多休息,并在平躺时保持头部抬高30度角,这有助于减轻面部肿胀与疼痛。
4.避免剧烈运动:术后一周内避免剧烈运动,以免加重面部疼痛和肿胀。可以选择轻松的日常活动,但要避免弯腰、屏气等可能导致血压升高的动作。
5.饮食调整:摄入清淡、易消化的食物,避免辛辣、刺激性食物,以减少术后疼痛和不适感。多喝水,有助于身体排毒和恢复。
6.定期复诊:按照医生的要求定期复诊,以便及时发现和处理潜在的并发症。如出现严重疼痛、持续性肿胀、发热等异常情况,应立即联系医生。
术后护理的关键在于遵循专业医嘱,合理安排饮食与休息,细心观察康复过程中的任何变化,如发现不适或异常,应及时就医,确保恢复顺利。