韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.手术后的初期恢复(0-6周):在最初的几周内,需要使用石膏或护具来固定脚踝,以确保跟腱在适当位置愈合。这段时间不建议负重行走。
2.渐进康复阶段(6-12周):此时可以开始物理治疗,帮助恢复关节活动度和肌肉力量。部分负重行走可能被允许,具体应遵循医生建议。
3.恢复性锻炼(3-6个月):加强肌肉力量和耐力的训练变得重要,通过逐步增加运动强度,可以促进功能的恢复。
4.全面恢复阶段(6-12个月):大多数人在9到12个月后能够恢复到受伤前的活动水平,尤其是对于运动员或需要高强度活动的人群。
完整的恢复不仅仅依赖于生物医学治疗,还需要积极配合物理治疗及康复锻炼,以减少并发症和促进功能恢复。在整个恢复过程中,应定期进行随访检查以监测愈合情况。